10日目は、体育館を貸し切りだったので、大きく使わせていただき

スカットボーイを使って投げることについてやってみました。

野球、テニス、バレーの4、5年生は腕の使い方がしっかりできていました。

身体の安定とねじれの伝わり方が一致してくればと。

 

3年生のサッカー選手はうまく腕が触れないようでした。

それでも、4、5年生がフォームを色々押してくれました。

 

img_5342

11回目は隣2面はバレーをしています。

今まで、隣でスポーツをしていると、どうしても集中力が欠けてしまい、

ボードに書くことで意識してもらいました。

選手たちもわかっていて、始めのメンタルの時間でも、

しっかりノートに集中力と書いていました。

 

結果、いつも以上にトレーニングができるようなりました!

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