アスリートクラスの選手から

土曜に行ったアスリートクラスの選手が、バットスイングの動画を見せてくれました。

軸のブレや力の伝わり方のお話をしながら、その日にやった運動ではどれがリンクするのかなど解説も！

日曜日はスポーツ観戦！

前日に話した内容を他のスポーツではどうなのか

考え中ら見ることができました！

それから先日お邪魔したドッジボールのチームが練習試合をするということで、

応援に！

やっぱりここでもフォームに軸、力の伝わり方が気になりました。

どちらも、すごいなって思う選手はいましたが、一人か二人。

そして、毎回すごいボールが投げれたり、すごいスパイクが打てたりってわけではないですね。

それをヒントに、これからのアスリートクラスのプログラムたてていきます。