土曜に行ったアスリートクラスの選手が、バットスイングの動画を見せてくれました。

軸のブレや力の伝わり方のお話をしながら、その日にやった運動ではどれがリンクするのかなど解説も!

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日曜日はスポーツ観戦!

前日に話した内容を他のスポーツではどうなのか

考え中ら見ることができました!

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それから先日お邪魔したドッジボールのチームが練習試合をするということで、

応援に!

やっぱりここでもフォームに軸、力の伝わり方が気になりました。

 

どちらも、すごいなって思う選手はいましたが、一人か二人。

そして、毎回すごいボールが投げれたり、すごいスパイクが打てたりってわけではないですね。

 

それをヒントに、これからのアスリートクラスのプログラムたてていきます。

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