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ストレッチポールでの変化のご紹介!

上が使用前で、下が使用後です。

肩周りの柔軟性が出て来たので、腕を置いている位置が狭くなりました。
わかりづらいですが、胸が開くようになり、肩が少し落ちています。

感想
寝た時に左右の肩が床に同じぐらいにつくようになった!
腕の力も抜けて、動きやすくなりました。

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