前回の運動チェックからどんな運動が今期の選手に必要なのか考えました。

 

選手の半分は今期からなので、基礎の動きの理解がまだまだできていません。

 

経験者を先頭にしながら、動きをマネしてもらいながら、どんな動きをすればいいのか確認しました。

 

 

普段やらない動きなんで、かなり混乱しているようでしたが、繰り返して行うことによって、身についてきます。

 

 

来週からはアップになるように組み込んでいきます。

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