studioZEROで行なっているアスリートクラスが、スタジオの都合で2週間ほどおやすみをしていましたが、この週末から再スタート!

 

残念ながら日曜日の参加者は半数が怪我をしていると。

 

通常は四つ這いや立位などを多くトレーニングをしていますが、今回は、腹ばいや仰向けで、どれだけ四肢が上手く動かせるかの特別メニューとなりました!!

 

まだまだ、本来の動きができていませんが、夏の大会に向けて身体を整えて行きます!!

 

 

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アスリートクラス

毎回メンタルを考える時間と、身体の基礎の動きを再学習しながら、体幹などを鍛えているクラスです。

 

木曜日(引佐総合体育館)

19:30から21:00

 

土曜日、日曜日(studioZERO)

18:00から19:00

 

 

 

4月22日(土)

ジュニアアスリート向け無料足裏測定会

16:00から19:00

体重40kg以上あればどなたでもご参加できます。

 

くまの運動教室にきてなくてもできます!!

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