土日と、中学バレー部の練習&練習試合を見学してきました。

 

体格的にはみんなしっかりしていましたが、監督さんは空中での姿勢の安定がと言っていました。

 

ジャンプしている時に体を動かすのはとても大変です。

その中で力を発揮するには体幹なのか、練習中の動きの中でもっと意識できることはないかなど考えさせられました。

 

 

翌日の練習試合では、午後から観戦でしたが、体力的に辛くなってくると、フォームが崩れて思うようにできていない感じもしました。

 

崩れてフォームで繰り返し動くと怪我に繋がります。

十分に気をつけて万全の体制で試合に望んで欲しいです。

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