怪我を考える

キッズクラスは、時に動きには気をつけて観察しております。

そして、遊びの中で

ジュニアクラスでは、少しアドバイスをします。

アスリートに関しては、なんでそんな動きになるの？どこが動きづらい？

パーソナルでは徹底的に、その動きが出るように指導していきます。

写真はお腹の下に台車を入れて居ますが、左右対称に動かないキッズにアスリートは多くいます。

股関節の動きができていない証拠。

なかには、片足だけしかやらないキッズやアスリートも！

「片足しか動いていないけど、反対うまく使えない？」

って聞くと、

「こっちの方が楽」と

片方が動いていないことに気がついていないキッズやアスリートもいますので、確認してみてください。