集中力を磨く

引佐総合体育館で行われている体幹＆メンタルクラス（アスリートクラス引佐）

今回メンタルパートのテーマは
「集中力を磨く」

過去に一番よかった時のプレーを書き出してもらいました！
そこからの深堀り！！

どんな気持ち？
どんなことを考えてた？
どんな感覚だった？

など

感覚は少し難しかったようですが、
気持ちや考えていたことなどはしっかりと書き出してもいました。
きっと、この週末の大会では、良いイメージを思い出して
集中力が高まり、良いプレーができるのではないかと思います。