ime-ji

引佐総合体育館で行われている体幹&メンタルクラス(アスリートクラス引佐)

今回メンタルパートのテーマは
「集中力を磨く」

過去に一番よかった時のプレーを書き出してもらいました!
そこからの深堀り!!

どんな気持ち?
どんなことを考えてた?
どんな感覚だった?

など

感覚は少し難しかったようですが、
気持ちや考えていたことなどはしっかりと書き出してもいました。
きっと、この週末の大会では、良いイメージを思い出して
集中力が高まり、良いプレーができるのではないかと思います。

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