バランス

木曜日に引佐総合体育館で行われている「体幹＆メンタル講座」

広い会場ですが、みんなで集まって、バランストレーニング！

動き方を覚えてきたので、少しレベルアップ！

ハーフカットのストレッチポールを使って

あれやこれや、やってみました！

以外にもできない（ToT)

今までのトレーニングは・・・。

今までのことを考えつつ、修正をしていきます！

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くまの運動教室

アスリートクラス（引佐総合体育館）
毎週木曜日　１９：３０から２１：００

体験見学を随時承っております。
ご興味のある方は引佐総合体育まで！！
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