木曜日に引佐総合体育館で行われている「体幹&メンタル講座」

広い会場ですが、みんなで集まって、バランストレーニング!

動き方を覚えてきたので、少しレベルアップ!

ハーフカットのストレッチポールを使って

あれやこれや、やってみました!

 

以外にもできない(ToT)

今までのトレーニングは・・・。

今までのことを考えつつ、修正をしていきます!

 

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くまの運動教室

アスリートクラス(引佐総合体育館)
毎週木曜日 19:30から21:00

体験見学を随時承っております。
ご興味のある方は引佐総合体育まで!!
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