体幹＆メンタル＠細江総合体育センター

今期より引佐総合体育館から細江総合体育センターに場所を移しての開催です。

地元でない選手もいますので、メンタル講座のあとミーティングルームを出て、ランニングをしながら施設見学を。

この施設はサッカーコート、野球場、体育館に芝生公園などがあります。
施設側のご厚意によりミーティングルームをメインに、今期は体育館やグランドを使用していこうと考えています。

そんな中今期の運動のテーマは「自分の体としっかりと向き合う」です。

体幹にしても柔軟にしても、硬いや動かないで終わらせずに、しっかりと自分の身体と向き合ってどこまで行くようになった。どの部分が硬いなど細かくみていこうと思っています！！

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くまの運動教室

アスリートクラス＠細江総合体育センター
毎週木曜日１９：００から２０：３０

お問い合わせは：
細江総合体育センター
052-522-1722まで

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