アスリートクラス＠細江総合体育センター

木曜日は細江総合体育センターにて「体幹＆メンタル講座」がありました。

かなり寒かったので、前半身体をしっかりと動かし、後半へ。
一人の選手が前やった「あれやろう！」と言ってきたので
「あれってなに？」と聞くと。「ポールで押し合うの！」と
教えてくれました。

前回やった時は、ほぼ瞬殺で終わっていました。
今回、意外とバランスを取りながら、押したり引っ張りしました。
途中、ポールを投げ出す組みがあったので、
「自分たちで、しっかりとルールを決めてからやろう！
私からのルールはスタートの時にポールに乗って、二人ともポールを持ってること。これだけ！」
すると、組みになった相手とルールの確認をしてゲームが始まります。

組みごとにルールは違いますが、それぞれで盛り上がることがで、

体幹、コミュニケーション能力の成長が見れました。