昨日、しつもんメンタルトレーニングのインストラクター養成講座でした。
そこで、参加者のみなさんといろいろ話し合う場面がありました。
そこでのテーマは「継続するためには？」でした。
ちょうど娘が中学にあがり、これから部活をはじめます。
今までより厳しいと思える練習や大会での期待度など
大変なことが続くと予想されます。
そこで、参加者の皆さんにしつもんを考えてもらいました。
そこから、メンタルトレーニングを継続するため、どんなしつもんがあるのか？
という話し合いにもなりました。
しつもんから、自分自身のことが明確になっていき、行動につながっていく。
これは養成講座を受けてくれたインストラクターをみていても、実感できます。
ぜみ、みなさんもどうしたら今の気持ちを継続できるのか？
しつもんを参考しながら、「しつもん」してみてください。
