img_7771体幹&メンタル講座の終了後、
参加者のお父さんより

「1ヶ月半ですが、身体が柔らかくなったと思います。」

と教えてくれました。

サッカーをいろんなところで毎日練習をしていたそうですが、これからのことを考えて、技術だけでなく、身体の使い方や体幹を学んだ方が、プラスになるという結論になって、参加してくれています。

まだまだ股関節周りの硬さは感じますかが、今期全12回を終えた時、もっと柔らかくなって、プレーの幅や怪我になりにく身体になると思います。

 

くまの運動教室
アスリートクラス、体幹&メンタル講座、バレーボールクラスは、それぞれのスポーツに活かせれる身体作りと怪我をしない身体作りを意識して開催しております。

アスリートクラス
土日 18:00から19:00、19:30から20:30

体幹&メンタル講座
木曜 19:00から20:30
*細江総合体育センター

バレーボールクラス
第1、3月曜 男子練習日 19:00から21:00
第2、4月曜 女子練習日 19:00から21:00
*西区呉松町 錬成道場
6月引佐総合体育館 19:30から21:30となります。

 

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