大きな変化

中学生になって、参加する期間少し空いた選手がトレーニングに来てくれました。

柔軟性や体力的にも、毎日に部活の影響でこの１ヶ月で大きな変化がみてとれました。

中学になり動きが激しくなるので、脚の使い方、体重の乗せ方を確認するために
写真のような道具を靴につけて確認したました。

終わった後、どんな感じがしますか？と聞くと
「真ん中にしっかり立っている感じがしている。重心がセンターになった。」
という感想をいただきました。

いろんな感覚も、言語化できてることも変化かと思いました。