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歩くことは、誰にも教わることなくできるようになります。

健康のために歩きましょう!と言われますが、
歩き方について、教わることがあまりないかと思います。

この講座で学べる5つのポイント
・正しい姿勢
・綺麗な歩き方
・怪我をしない歩き方
・全身の使い方
・体幹の使い方

正しい歩き方ができれば、身体全身が使えるようになります。
全身が使えることによりに、背中や腰回りなどのシェイプ効果も。

女性の方にはハイヒールを使っての歩き方も解説させていただきます。

開催日 :6月10日(日)
開催時間:13時から15時
会場  :studioZERO 浜松市北区細江町気賀1677
参加費 :2000円
お申込 :下のバナーをクリックしてFacebookイベントページで参加をご選択ください。
Facebookをやられていない方はメールにて「歩き方講座参加」と明記して
お申込ください。
メール :studiozero2014@gmail.com

 

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