体幹＆メンタル講座

本来は月1の外での活動日でしたが、グランド状態を考えて
体育館での活動となりました。

普段の活動は、畳一枚ぐらいのスペースで行えれるトレーニングばかりなんです。

しかし、会場が広いので、動き出しを意識しながら走るったり
身体全体を使うことを意識しながらの活動となりました。

来月から、また新しい期がはじまります。
来期からは、ミーティングルーム、グランド、体育館と3施設を使ってさまざまなトレーニングを行ってきます。

体験、お申し込みの方は

細江総合体育センターまでお願いします。