バレーボール クラスイベント

中体連のバレーボール は土日が延期となりました。
今後の日程がちょっとわからないですが、今月は月曜日が５週ありますので、
バレーボール クラスのイベント開催日となります。

小学６年生から中学生まで、くまの運動教室に通われていない選手も
一律５００円にて参加ができます。

通常のクラスでのアップは身体全身を使うものですが、
今回は音楽に合わせながら、身体を動かすアップを
スポーツリズムトレーニングディフューザーの
鈴木貴子さんを招いての体験をします。

バレーは3回と決まった回数で返す、
最近では攻撃ではテンポをすごく大切にしています。
そこにはリズム変化が重要です。

しかし、基本のリズムが身体に身についていければ
変化することができません。

ぜひこの機会にリズムトレーニングを体験して見てください。

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