バレーボールクラス Day4

今週中から県大会もあるので、参加者が少なめでした。

今月のテーマであるオーバーパスに時間をかけました。
キャッチの位置
ボールを包み込むか感覚
移動しながらでのポジション
目線を外してからキャッチ
など、まだまだできていない部分がありますが、
今までは、伝えてもフォームが変わらない選手が多かったですが、
今回は伝えたことを、実践しようとフォームが変わってきていました。

また、９月にスパイクフォームが入っていますが、修正に時間がかかると
判断して、少しづつ行なっています。
踏み込みの足の位置は、意識できるようになってきていますが、
まだまだ助走スピードをジャンプに変えることができていません。
この部分を解説して、より高く飛べるように指導しています。

また、一年生は、シャドーでのフォームができるようになってきました。
ボールがあると、シャドーでのフォームと異なってきますが、
大きな成長を感じています。

来週Day５はイベントです。
アップではリズムトレーニングの講師を招き体験。
練習は試合形式がメインとなります。
引退した三年生も参加してくれたら嬉しいです！！
みなさんのお申し込みお待ちしています。

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