ジュニアクラスで、バランストレーニング
バランスディスクの上で、普通に立ってキャッチボールからはじまり、膝立ち、片膝立ち、座って脚をあげてなどいろんなパターンでやりました。
どのパターンも１０回前後の目標設定ですが、立って行う以外はどれもうまくいきません。
二人で相談しながら、楽しく時にはムキになりながら行っていました。
高学年になると、いろいろな動きにクセが出てきます。遊びですが、自分の弱いところに気づき、どうしたらうまくできるか考えてやってみることが大切です。
昔は木登りをしたり、細いあぜ道を走ったりして自然と身についていたのですが、最近の環境では少し難しいようです。
そんな疑似体験をたくさんやっています！
