中学の大会を終えた陸上選手が、身体のケアにきて来れました。
壁に最後の大会記録も書き込んでいただきました。

大会は終わりましたが、クラブチームで練習をしながら
記録会には参加するそうです。

このオフに苦手なストレッチに取り組んでもらいと考え、
色々なストレッチを行いました。

スタートでの踏切足や、カーブでの足の使い方で
左右のバランスが少しですが崩れてきています。
疲れが出ると、時折ありました。
このオフでしっかりとストレッチ共に改善に取り組んでもらえたらと思います。

 

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