女の子限定の体幹&メンタル講座が12月から始まります!
毎月第1,3,5週の金曜日
19時から20時30分
ご興味ある方、細江総合体育センターにお問い合わせください。
内容
前半30分はしつもん集を使ったメンタルトレーニング
後半1時間はいろんな動きをしながらカラダの使い方を学び
体幹部へ刺激を入れていきます。
女の子限定の体幹&メンタル講座が12月から始まります!
毎月第1,3,5週の金曜日
19時から20時30分
ご興味ある方、細江総合体育センターにお問い合わせください。
内容
前半30分はしつもん集を使ったメンタルトレーニング
後半1時間はいろんな動きをしながらカラダの使い方を学び
体幹部へ刺激を入れていきます。