アスリートクラスに参加している選手が、先週試合中に捻挫をしました。
大会もひと段落していて、ちょうどテスト週間にも入るので、
部活も走ることはせずに参加してくださいとアドバイス。

体幹トレーニングを行いながら
「明日の体育がテニスなんですけどやっていいですか?」

自分が頑張ろうと決めた部活以外のスポーツができるのは
体育くらいなんでしょうが、「今は我慢して!」と伝えると
「明日雨降らないかな」なんてつぶやいていました。

この選手は今年左右の足首を捻挫しました。
まぶたも切ったりして怪我が絶えません。

試合など観戦させてもらっていますが、
スピード、パワー、高さとまだまだ対応しきれていないのかと考えます。
主力として試合に出ることが多いですが、足首が完治したら
対応力について考えたトレーニングをしていこうと考えています。

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女の子のための体幹&メンタルトレーニング講座が12月から始まります
お問い合わせは細江総合体育センターまでお願いします。

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