引佐総合体育館で行われている「30分フィットネス」も
毎回10名前後参加者をいただいています。

隔週で行なっていますが、
「先生、毎週やらない?」
「このクラスってどんなの?」
と質問を いただくことが多くなっています。
大変ありがたく思っています。

お話の時間が長いですが、
意識して体を動かすことの重要性
体が運動を欲している習慣化まで
できているのかと思っています。

みなさんもぜひご参加いただけたらと思います。

 

ご興味ある方は引佐総合体育館までお問い合わせください。

 

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