いろんな形でストレッチ

ちょっと思っていた形と違いましたが、
この形を利用してストレッチをしてみました！

対角人と手をつないだり、
２つ隣の人と手をつないでみたりと
知恵の輪をやるような感じで
頭をつかいながらストレッチ！

考えながら、
身体を動かすことはスポーツ選手には
とても大事なスキルだと思います。

仲間に動いてもらうための言葉掛けなどなど
みんなでストレッチをやることで
こんな練習も考えたいます。