あんまり字や絵がうまくないですが、
ダイエット講座の時は、身体について少しだけ解説をさせていただいています。

今回は腰!
骨盤の動きはどう動いているのか?
骨盤から背骨の動きは?
この部分が動くと身体にどんな影響があるのか

10分前後ですがお話をさせていただいてから
トレーニングを行なっていきます。

 

みなさんぜひご参加ください。

ダイエット講座
開催日:1週、3週目火曜日
時 間:13:00から14:00
場 所:引佐総合体育館トレーニングルーム

ダイエット講座参加へのお問い合わせは
引佐総合体育館までお願いします。
登録なし、参加費は参加毎にお支払いいたく形となっています。

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