あんまり字や絵がうまくないですが、
ダイエット講座の時は、身体について少しだけ解説をさせていただいています。

今回は腰！
骨盤の動きはどう動いているのか？
骨盤から背骨の動きは？
この部分が動くと身体にどんな影響があるのか

10分前後ですがお話をさせていただいてから
トレーニングを行なっていきます。

みなさんぜひご参加ください。

ダイエット講座
開催日：１週、３週目火曜日
時　間：１３：００から１４：００
場　所：引佐総合体育館トレーニングルーム

ダイエット講座参加へのお問い合わせは
引佐総合体育館までお願いします。
登録なし、参加費は参加毎にお支払いいたく形となっています。