スポーツをする上で走ることが基本になります。

いろんな方向に走ることは少し応用になります。

体幹&メンタルトレーニングでは
ミーティング室では、手足をしっかり動かすための運動
体育館では、短い距離のダッシュや身体のコントロール
グランドでは、長い距離や大きく体を動かす
ことにスポットを当てて運動をしています。

ご興味ある方は、細江総合体育センターまでお問い合わせください。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中