ストレッチ講座

昨年夏から始まった西区伊左地町の農村改善センターでのストレッチ講座

本日から開催です！

新しい方の参加もあり、もう一度このクラスはどんなクラスか？
また道具の説明など丁寧に行いました。

体のことを感じることはなかなかできないかもしれません。

こういったクラスに参加していただき、しっかりと体と向き合っていただければと思っています。

ご興味のある方はお気軽にご連絡ください！！