こんにちは、これ何?って聞かれて、 「小学生4年生は、このマット使って絵を書くよ」って言ったら、 「じゃー、迷 … 続きを読む キッズクラス
中学1年生のメンタルトレーニング
中学1年生のバスケット選手にメンタルトレーニング(目標設定)を行いました。 まだ、大会結果など想像がつかないの … 続きを読む 中学1年生のメンタルトレーニング
チームワーク
昨日は、細江総合体育センターでの「体幹&メンタル講座」でした。 今期は選手たちにこの講座で大切にする3つを考え … 続きを読む チームワーク
バレーボールクラス 男子
昨日のバレーボールクラスのテーマは「コースの打ち分け」 ただのスパイク練習で、コースに打ち込むのは簡単だとおも … 続きを読む バレーボールクラス 男子
体幹&メンタル講座@細江総合体育センター
先週は欠席者いましたが、今期初の全員が揃っての開催です。 先週の「変化」「チームワーク」「集中」をみんなで説明 … 続きを読む 体幹&メンタル講座@細江総合体育センター
成長する目標を作る
体幹&メンタル講座やアスリートクラスに参加されている選手には、 自分自身を向き合う、 やるべきことを考える、 … 続きを読む 成長する目標を作る
バレーボールクラス 女子
昨日はバレーボールクラス女子の練習日でした! スパイクフォームの確認が中心でしたが、 空中でうまく身体が使えて … 続きを読む バレーボールクラス 女子
大切なもの
体幹&メンタル講座の2期目がスタートしました! まず、自分たちが大切にしているものを書き出し、その理由 … 続きを読む 大切なもの