カテゴリー: しつもんメンタル

昨日放送された「ピアノの森」と言うかアニメに一場面です。 緊張して本番で実力が発揮できない女の子の主人公は、「 … 続きを読む あなたの落ち着く場所どこですか？

中学1年生のバスケット選手にメンタルトレーニング（目標設定）を行いました。 まだ、大会結果など想像がつかないの … 続きを読む 中学1年生のメンタルトレーニング

昨日は、細江総合体育センターでの「体幹＆メンタル講座」でした。 今期は選手たちにこの講座で大切にする3つを考え … 続きを読む チームワーク

今朝の話です。 浜松は雨が降っていました。 中学になった娘は自転車通学をしています。 朝からカッパを着て通学す … 続きを読む 何をいつ経験するのか？

昨日、しつもんメンタルトレーニングのインストラクター養成講座でした。 そこで、参加者のみなさんといろいろ話し合 … 続きを読む 継続するためのしつもん

４月８日と１５日の2日間にわたりしつもんメンタルインストラクター養成講座を開催しました。 今まで運動指導者との … 続きを読む しつもんメンタルトレーニングインストラクター養成講座

バレーボールクラスを始めてと言う訳ではないですが、 中学生とのトレーニングが増えてきました。 そこで、気づいた … 続きを読む 考える時間

体幹＆メンタル講座やアスリートクラスに参加されている選手には、 自分自身を向き合う、 やるべきことを考える、 … 続きを読む 成長する目標を作る

娘と、ジュニアオールスターを見ていた時です。 今まで、同世代や少し上の学年の試合を観に行こうと 誘って、「別に … 続きを読む 観察