カテゴリー: studioZERO

30分フィットネスとして引佐総合体育館でトレーニングの指導をしています。 今回は、いつもより重さを増やしてやっ … 続きを読む 30分フィットネス

引佐で行われている30分フィットネス。 毎回楽しくお話を進めています。 今回の話内容は、「風が強いから人がこな … 続きを読む 風が強いから少ない？

「隔週なので、なかなかマシンの使い方に慣れない！」 「でもね、先生なるべく来るようにしてるから毎週運動してるよ … 続きを読む 細かい動き

「先生久しぶりです！」 と入ってきたメンバーさん 「忙しかったですか？」と聞くと 「台風の影響で」と大変だった … 続きを読む 久しぶり！！

  30分フィットネスは、行動する上で基本中の基本の歩き方から始まります。 普段歩くことについて考え … 続きを読む 30分間フィットネス

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 本日から通常営業となります。 娘たちが毎年楽し … 続きを読む あけましておめでとうございます

今年も一年ありがとうございました。 ブログの記事を振り返ると、子どもの記事が多くなり、 さらにバレーボール関係 … 続きを読む 今年もありがとうございました！

宮野がスノーボードのにはまっていた時代、お世話になっていたギアの一つに スノサウルスというメーカーがあります。 … 続きを読む スノサウルス！

引佐総合体育館で行われている「３０分フィットネス」も 毎回１０名前後参加者をいただいています。 隔週で行なって … 続きを読む 習慣化