昨年夏から始まった西区伊左地町の農村改善センターでのストレッチ講座 本日から開催です！ 新しい方の参加もあり、 … 続きを読む ストレッチ講座
３０分フィットネス 曜日変更
昨日から３０分フィットネス（引佐総合体育館）が水曜日から火曜日に変更になりました。 毎週火曜日に３０分フィット … 続きを読む ３０分フィットネス 曜日変更
参加者募集！農村センター
毎週水曜日に行なっている農村改善センターでのストレッチ講座。 施設の講座として始まって、４ヶ月が過ぎました。 … 続きを読む 参加者募集！農村センター
ストレッチを多めに
先週、個人的な都合でしたがお休みを頂いた農村センターでの講座 studioZEROにも何人が振替で来てください … 続きを読む ストレッチを多めに
水分補給とダイエット
引佐総合体育館でのダイエット講座は、前半座学があります。 いろんなお話をさせていただき、普段からご自身で気をつ … 続きを読む 水分補給とダイエット
肩周りのストレッチ
参加者が集まって時間まで談笑していました。 その話を聞いてみると、前日に放送されたテレビの話 ラグビー選手がス … 続きを読む 肩周りのストレッチ
休講のお知らせ
7月25日木曜日のストレッチクラスは 宮野都合により休講とさせていただきます。 申し訳ございませ … 続きを読む 休講のお知らせ
引佐総合体育館での講座
引佐総合体育館で行なっている講座が２つあります。 火曜日 ダイエット講座 水曜日 ３０分フィットネス どちらも … 続きを読む 引佐総合体育館での講座
ストレッチ講座(農村センター)
本日から農村センターでストレッチ講座が始まりました！ 前回までは施設の企画ということでやらせてもらっていました … 続きを読む ストレッチ講座(農村センター)
ストレッチ講座参加者募集
ストレッチ講座が始まります！ ７月１０日（水） 西区農村センター １０時から１１時 参加費８００円 定員は１０ … 続きを読む ストレッチ講座参加者募集
