カテゴリー: studioZERO

本日も多くの方にお越しいただきました！ 運動はしないといけない。でも、一人でトレーニングルームに入ったらきっと … 続きを読む 興味はあるんだけど・・・

金曜日の夜は引佐総合体育館でのボディメイク。 正しいフォームとメニューの作り方を伝えています。 参加者からは、 … 続きを読む ボディメイク

引佐総合体育館で、隔週開催している30分フィットネス！ 今回7名の参加をいただきました！ 徐々に増えていくのは … 続きを読む 30分フィットネス

引佐総合体育館で第2、4週水曜日に行われている。30分フィットネス！ 13時から14時の枠で指導させていただい … 続きを読む 30分フィットネス

引佐総合体育館で、男のボディメイク講座がはじまりました。 どんな体になりたいのか？そしてそうなったらどんないい … 続きを読む ボディメイク講座がはじまりました。

９月から引佐総合体育館にてトレーニング指導が始まります。 どんな風になりたいのか、相談を受けながら、トレーニン … 続きを読む 始まります。

２６日木曜日１４：００から１５：００のストレッチクラスは、 インストラクター不在のためお休みとなります。 ご了 … 続きを読む studioZEROクラス お休みのお知らせ

引佐総合体育館様の依頼を受けて、筋トレマシンの指導をはじめました。 隔週の水曜日13時から14時ですが、お話を … 続きを読む マシン指導

先日、別件でしたが、綺麗な歩き方講座を受講された方とお話しする機会がありました。 終わりがけに、 「そういえば … 続きを読む 綺麗な歩き方講座のその後

久しぶりに、大人の運動講座！ 前半は、綺麗に歩くための座学 姿勢は？ どこを動かす？ などなどを学び スタジオ … 続きを読む 綺麗な歩き方講座