1836765_269472313215332_2069795379_o

2018年4月よりパーソナルトレーニング専門となります。
くまの運動教室開催時間以外はレンタルスタジオ、ミーティングルームとしてご利用ができます。ご興味のある方はお気軽のご相談ください。

パーソナルトレーニング

IMG_2366

姿勢改善、姿勢維持のための体幹トレーニングを目的としたプログラムとなります。

参加者の体力に合わせてプログラムを作成しますので、無理のない運動で継続することができ、正しい姿勢を維持することが可能になります。

参加した方の声

身体につけたベルトがみるみる小さくなっていき、腰の回転など動ける範囲が広がりました。胸の下あたりからウエスト、腰のラインがすっきりしてきました。効果が持続しているので、今のうちに身体の意識も変えていきたいと思っています。 40代女性

運動後、動きやすくなったのは感じていましたが、サイズダウンはわかりにくかったです。しかし、次の日に制服を着たら、ウエストや腰の周りが少し緩くなっていることに気がつきびっくりしました。   50代 女性

腰の動きがよくなった感じがしました。また、自分の中でウエスト周りがスッキリした感じをうけています。    50代 女性

普段から、姿勢を気をつけるようになりました。肩周りがすごく動きやすくなり、整体師からも続けるように言われています。   50代 男性

偏頭痛が頻繁にありましたが、トレーニングをしているうちに、痛みが出ることがなくなりました。         30代 女性

気がついたら、体重が減っていました。デスクワークが多いので腰が辛いことが多くありましたが、今は辛くなることがなくなりました。 50代 男性

料金

1回 約60分間のセンションとなります。

初回  2160円 体験
1回  4860円
5回 21600円
5回数券 優先予約 2700円割引
10回 43200円
10回数券 優先予約 5400円割引 1回サービス券付

 

グループレッスンについて

studioZEROが主催するグループレッスンは
月曜日14:00から15:00
木曜日14:00から15:00
火曜日19:30から20:30
水曜日19:30から20:30
4クラスのみとなります。
内容は、ストレッチポール&ピラティスとなります。

料金

 1回1080円
6回5940円
12回11880円