2018年４月よりパーソナルトレーニング専門となります。
くまの運動教室開催時間以外はレンタルスタジオ、ミーティングルームとしてご利用ができます。ご興味のある方はお気軽のご相談ください。
パーソナルトレーニング
姿勢改善、姿勢維持のための体幹トレーニングを目的としたプログラムとなります。
参加者の体力に合わせてプログラムを作成しますので、無理のない運動で継続することができ、正しい姿勢を維持することが可能になります。
参加した方の声
身体につけたベルトがみるみる小さくなっていき、腰の回転など動ける範囲が広がりました。胸の下あたりからウエスト、腰のラインがすっきりしてきました。効果が持続しているので、今のうちに身体の意識も変えていきたいと思っています。 ４０代女性
運動後、動きやすくなったのは感じていましたが、サイズダウンはわかりにくかったです。しかし、次の日に制服を着たら、ウエストや腰の周りが少し緩くなっていることに気がつきびっくりしました。 ５０代 女性
腰の動きがよくなった感じがしました。また、自分の中でウエスト周りがスッキリした感じをうけています。 ５０代 女性
普段から、姿勢を気をつけるようになりました。肩周りがすごく動きやすくなり、整体師からも続けるように言われています。 ５０代 男性
偏頭痛が頻繁にありましたが、トレーニングをしているうちに、痛みが出ることがなくなりました。 ３０代 女性
気がついたら、体重が減っていました。デスクワークが多いので腰が辛いことが多くありましたが、今は辛くなることがなくなりました。 ５０代 男性
料金
１回 約６０分間のセンションとなります。
初回 ２２００円 体験
１回 ４９５０円
５回 ２２０００円
５回数券 優先予約 ２７５０円割引
１０回 ４４０００円
１０回数券 優先予約 ５５００円割引 １回サービス券付
グループレッスンについて
studioZEROが主催するグループレッスンは
月曜日１４：００から１５：００
木曜日１４：００から１５：００
火曜日１９：３０から２０：３０
水曜日１９：３０から２０：３０
４クラスのみとなります。
内容は、ストレッチポール＆ピラティスとなります。
料金
１回１０８０円
６回６０５０円
１２回１２１００円
studioZERO くまの運動教室 メンタルトレーニング 浜松市 運動教室 