スポーツをする上で走ることが基本になります。 いろんな方向に走ることは少し応用になります。 体幹 … 続きを読む いろんな走り方
外で運動!
体幹&メンタル講座は、ミーティング室、体育館、グランドと いろんな場所で開催しています。 ミーティング … 続きを読む 外で運動!
寒い中でも
細江総合体育センターで行われている 体幹&メンタル講座では、施設のご好意で 体育館、野球場(外野)、ミーティン … 続きを読む 寒い中でも
体幹&メンタル講座
木曜日は体幹&メンタル講座 昨日は、月1のグランドでの活動でした。 グランドを広く使って、各所にラダーやミニハ … 続きを読む 体幹&メンタル講座
体幹&メンタル講座@細江総合体育センター
午後から晴れてきたの無事に外で開催することができました。 参加されている選手たちは外が主戦場なので、風が強くて … 続きを読む 体幹&メンタル講座@細江総合体育センター