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水分補給とダイエット

引佐総合体育館でのダイエット講座は、前半座学があります。いろんなお話をさせていただき、普段からご自身で気をつ … 続きを読む水分補給とダイエット

今回のテーマは「二段ストとスパイク」です。二段トスが飛ばないのはどうして？リストがうまく使えれば、バレーコ … 続きを読むバレーボールクラス男子練習日

サプライズってやりますか？内緒で色々計画をして相手を喜ばせる。これって「誕生日」とか「〇〇記念日」などわかっ … 続きを読むタイミング

studioZEROとは

くまの運動教室
幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。
ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。

くまのしつもんメンタルトレーニング
しつもんをしながら自分自身と向き合います。
選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。

大人向けのトレーニング。公共施設を利用してグループレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。

ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。