引佐総合体育館でのダイエット講座は、前半座学があります。 いろんなお話をさせていただき、普段からご自身で気をつ … 続きを読む 水分補給とダイエット
バレーボールクラス 男子練習日
今回のテーマは「二段ストとスパイク」です。 二段トスが飛ばないのはどうして? リストがうまく使えれば、バレーコ … 続きを読む バレーボールクラス 男子練習日
タイミング
サプライズってやりますか? 内緒で色々計画をして相手を喜ばせる。これって「誕生日」とか「〇〇記念日」などわかっ … 続きを読む タイミング