タグ: 体幹

午後から晴れてきたの無事に外で開催することができました。 参加されている選手たちは外が主戦場なので、風が強くて … 続きを読む 体幹＆メンタル講座＠細江総合体育センター

新中学一年生が体験に！ バレーを考えている新中学１年生からの 問い合わせもいただいています。 ありがとうござい … 続きを読む バレーボールクラス男子

くまの運動教室バレーボールクラスの体験会が終了しました。 先週の男子の様子が「庄内かわら版」に載せていただきま … 続きを読む バレーボールクラス体験会

よく回るって検索すると、ハンドスピナーが出てきますが、キッズクラスの話です。 お約束の台車 最初は下向きで手で … 続きを読む よく回る

アスリートクラスでのアップです。 しゃくとりむし 腕立て伏せの姿勢より手を少し前に そして膝を曲げない内容にち … 続きを読む 基本の動き

どのくらい安定して動きができるかのチェックをしてみました。 いろんな運動をしてきたので、ボールの上での安定も取 … 続きを読む アスリートクラス

アスリートクラスの選手たちの苦手な種目の一つに 「うさぎ」って呼んでやっているトレーニングがあります。 体幹に … 続きを読む アスリートクラス　引佐

本日は、5年生組が林間学校と言う事で、少し寂しい感じ。   体育館を大きく使えるので、地味なトレーニ … 続きを読む 体幹を中心に

庄内かわら版にドッジボールチーム「浜松believe.1」さんにお邪魔した時の様子が載りました。 チームの紹介 … 続きを読む 庄内かわら版　体幹編