毎週水曜日に行なっている農村改善センターでのストレッチ講座。 施設の講座として始まって、4ヶ月が過ぎました。 … 続きを読む 参加者募集!農村センター
ボディメイク
金曜日の夜は引佐総合体育館でのボディメイク。 正しいフォームとメニューの作り方を伝えています。 参加者からは、 … 続きを読む ボディメイク
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