台車 – studioZERO くまの運動教室メンタルトレーニング浜松市運動教室

考える　ジュニアクラス

いろんな道具を使っているジュニアクラスです。使い方はほとんど教えていません。使い方を考えて工夫して、課題を … 続きを読む考える　ジュニアクラス

木曜日の体幹＆メンタル講座は体育館を使わせていただきました。台車を使って、股関節の使い方を確認したりバラ … 続きを読む体幹＆メンタル講座

ジュニアクラスの準備運動で、台車を使っています。基本的には一人１台。雑巾掛けや座って手だけや足だけで動いた … 続きを読む尺取り虫

studioZEROとは

くまの運動教室
幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。
ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。

くまのしつもんメンタルトレーニング
しつもんをしながら自分自身と向き合います。
選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。

大人向けのトレーニング。公共施設を利用してグループレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。

ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。