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バレーボールクラスは新しくカリキュラムを組み直し、スタート！ この三ヶ月は基礎をしっかりやってきます。 今月は … 続きを読む 基礎

前回の運動チェックからどんな運動が今期の選手に必要なのか考えました。   選手の半分は今期からなので … 続きを読む 体幹＆メンタル　引佐クラス