6月限定で行われたストレッチ講座 施設のご協力で、1回目と3回目に姿勢の写真を撮っていただき、 みなさんにお渡 … 続きを読む ストレッチ講座
姿勢についての講演!
先日、浜松市立気賀小学校の6年生に「姿勢」についてお話をさせていただき、 そして、実際に身体を動かしてもらって … 続きを読む 姿勢についての講演!
3ヶ月前と比べとどんな成長がありましたか?
細江総合体育センターで行なっている体幹&メンタル講座の1期(3ヶ月)が終了しました。 選手たちにそれぞれ、どん … 続きを読む 3ヶ月前と比べとどんな成長がありましたか?
綺麗な歩き方講座
久しぶりに、大人の運動講座! 前半は、綺麗に歩くための座学 姿勢は? どこを動かす? などなどを学び スタジオ … 続きを読む 綺麗な歩き方講座
体幹&メンタル講座@細江
今期、引佐総合体育館より細江総合体育センターに会場を移動した「体幹&メンタル講座」 昨日無事に移動しての1期目 … 続きを読む 体幹&メンタル講座@細江
お客様の声
←写真は、感想の人とは違います。(笑) 今月から始められた方の感想 グループレッスン 「ここに通うようになって … 続きを読む お客様の声
体幹を中心に
本日は、5年生組が林間学校と言う事で、少し寂しい感じ。 体育館を大きく使えるので、地味なトレーニ … 続きを読む 体幹を中心に