姿勢 – studioZERO くまの運動教室メンタルトレーニング浜松市運動教室

ストレッチ講座

６月限定で行われたストレッチ講座施設のご協力で、１回目と３回目に姿勢の写真を撮っていただき、みなさんにお渡 … 続きを読むストレッチ講座

先日、浜松市立気賀小学校の６年生に「姿勢」についてお話をさせていただき、そして、実際に身体を動かしてもらって … 続きを読む姿勢についての講演！

細江総合体育センターで行なっている体幹＆メンタル講座の１期（３ヶ月）が終了しました。選手たちにそれぞれ、どん … 続きを読む３ヶ月前と比べとどんな成長がありましたか？

久しぶりに、大人の運動講座！前半は、綺麗に歩くための座学姿勢は？どこを動かす？などなどを学びスタジオ … 続きを読む綺麗な歩き方講座

今期、引佐総合体育館より細江総合体育センターに会場を移動した「体幹＆メンタル講座」昨日無事に移動しての１期目 … 続きを読む体幹＆メンタル講座＠細江　

会員さんから、「今日の新聞にこんな記事が出てたけど、おかしくない？」そんな質問を受けました。また他の会員さ … 続きを読む学び

朝、久しぶりに後輩からラインがおはようございます！お久しぶりです！お元気でしょうか？今度、小学校で子供を … 続きを読む体感

←写真は、感想の人とは違います。（笑）今月から始められた方の感想グループレッスン「ここに通うようになって … 続きを読むお客様の声

この季節、大会ラッシュです。アスリートクラスの選手たちも、あちこちで活躍しております。色々悩 … 続きを読む観戦

本日は、5年生組が林間学校と言う事で、少し寂しい感じ。体育館を大きく使えるので、地味なトレーニ … 続きを読む体幹を中心に

studioZEROとは

くまの運動教室
幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。
ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。

くまのしつもんメンタルトレーニング
しつもんをしながら自分自身と向き合います。
選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。

大人向けのトレーニング。公共施設を利用してグループレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。

ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。