あと一歩！移動してのレシーブがテーマです。 あげたい方向に背中を向けずに、最後はあげたい方向に向くことそのため … 続きを読む バレーボールクラス Day16
中３バレーボールクラス Day4
今回は引佐総合体育館での開催。 テスト開け？運動をしなくなって筋肉が落ちてきた？のか いつものそんなに内容は変 … 続きを読む 中３バレーボールクラス Day4
ボディメイク
金曜日の夜は引佐総合体育館でのボディメイク。 正しいフォームとメニューの作り方を伝えています。 参加者からは、 … 続きを読む ボディメイク
30分フィットネス
引佐総合体育館で、隔週開催している30分フィットネス！ 今回7名の参加をいただきました！ 徐々に増えていくのは … 続きを読む 30分フィットネス
30分フィットネス
引佐総合体育館で第2、4週水曜日に行われている。30分フィットネス！ 13時から14時の枠で指導させていただい … 続きを読む 30分フィットネス
ボディメイク講座がはじまりました。
引佐総合体育館で、男のボディメイク講座がはじまりました。 どんな体になりたいのか？そしてそうなったらどんないい … 続きを読む ボディメイク講座がはじまりました。
始まります。
９月から引佐総合体育館にてトレーニング指導が始まります。 どんな風になりたいのか、相談を受けながら、トレーニン … 続きを読む 始まります。
マシン指導
引佐総合体育館様の依頼を受けて、筋トレマシンの指導をはじめました。 隔週の水曜日13時から14時ですが、お話を … 続きを読む マシン指導
バレーボールクラス
夏の大会の組み合わせも決まり レギュラークラスの選手は総仕上げに入ってくると思います。 今週は、チャンスボール … 続きを読む バレーボールクラス
バレークラス練習日
昨日は女子の練習日でした。 テストなどの関係で、人数が少なかったです。 テーマであるサーブとサーブレシーブを中 … 続きを読む バレークラス練習日
