引佐総合体育館 – studioZERO くまの運動教室メンタルトレーニング浜松市運動教室

３０分フィットネス　曜日変更

昨日から３０分フィットネス（引佐総合体育館）が水曜日から火曜日に変更になりました。毎週火曜日に３０分フィット … 続きを読む３０分フィットネス　曜日変更

月曜日のバレーボールクラスですが、１４日と２１日は引佐総合体育館に会場変更になります。９時半完全撤収となり … 続きを読む月曜バレーボールクラス　会場変更

引佐総合体育館でのダイエット講座は、前半座学があります。いろんなお話をさせていただき、普段からご自身で気をつ … 続きを読む水分補給とダイエット

引佐総合体育館で行なっている講座が２つあります。火曜日　ダイエット講座水曜日　３０分フィットネスどちらも … 続きを読む引佐総合体育館での講座

引佐総合体育館で行われている、30分フィットネスとダイエット講座ですが、これから暑くなることを考えて、今月から … 続きを読む引佐総合体育館のクラス

あんまり字や絵がうまくないですが、ダイエット講座の時は、身体について少しだけ解説をさせていただいています。 … 続きを読むダイエット講座

30分フィットネスで、前回はウエイトを少し重くしました。今回も問題ないということで、ダンベルを使ってみま … 続きを読むダンベル使ってみました

引佐総合体育館で行われている、「お腹を凹ますダイエット講座」運動の指導もいたしますが、ダイエットに必要な知識 … 続きを読むダイエット講座

30分フィットネスとして引佐総合体育館でトレーニングの指導をしています。今回は、いつもより重さを増やしてやっ … 続きを読む 30分フィットネス

本日のバレーボールクラスは会場の都合により１９時から引佐総合体育館となります。お間違えないようにお願い … 続きを読むバレーボールクラスの会場変更のお知らせ

studioZEROとは

くまの運動教室
幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。
ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。

くまのしつもんメンタルトレーニング
しつもんをしながら自分自身と向き合います。
選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。

大人向けのトレーニング。公共施設を利用してグループレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。

ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。