タグ: 引佐総合体育館

「先生久しぶりです！」 と入ってきたメンバーさん 「忙しかったですか？」と聞くと 「台風の影響で」と大変だった … 続きを読む 久しぶり！！

  30分フィットネスは、行動する上で基本中の基本の歩き方から始まります。 普段歩くことについて考え … 続きを読む 30分間フィットネス

引佐総合体育館で行われている「３０分フィットネス」も 毎回１０名前後参加者をいただいています。 隔週で行なって … 続きを読む 習慣化

本日も多くの方にお越しいただきました！ 運動はしないといけない。でも、一人でトレーニングルームに入ったらきっと … 続きを読む 興味はあるんだけど・・・

金曜日の夜は引佐総合体育館でのボディメイク。 正しいフォームとメニューの作り方を伝えています。 参加者からは、 … 続きを読む ボディメイク

引佐総合体育館で、隔週開催している30分フィットネス！ 今回7名の参加をいただきました！ 徐々に増えていくのは … 続きを読む 30分フィットネス

引佐総合体育館で第2、4週水曜日に行われている。30分フィットネス！ 13時から14時の枠で指導させていただい … 続きを読む 30分フィットネス