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木曜日は細江総合体育センターにて「体幹＆メンタル講座」がありました。 かなり寒かったので、前半身体をしっかりと … 続きを読む アスリートクラス＠細江総合体育センター

引佐総合体育館での体幹＆メンタル講座の４期目 アップは少しづつ内容を変えていますが、慣れている選手でも スター … 続きを読む ポールで綱引き