くまの運動教室にきている選手で、全国大会を何度も経験している選手に トレーニング後教えてもらいました。 私「大 … 続きを読む 切り替わる瞬間
「集中しろ!」と言われたら?
体幹&メンタル講座のメンタルパートのテーマは 「仲間のやる気を引き出す」でした。 仲間が集中してないな、やる気 … 続きを読む 「集中しろ!」と言われたら?
切り替え
何か想定外のことが起こったとき、その事を引きずることありませんか? 私は結構引きずっています。 例えば、何かの … 続きを読む 切り替え
体幹&メンタル講座
木曜日は体幹&メンタル講座 昨日は、月1のグランドでの活動でした。 グランドを広く使って、各所にラダーやミニハ … 続きを読む 体幹&メンタル講座
体幹&メンタル講座
木曜日は体幹メンタル講座 人数が増え、学年も上がり体格も変わって来ました。 会場も少し狭く感じています。 順番 … 続きを読む 体幹&メンタル講座
集中力を磨く
「体幹&メンタル講座」のメンタルパートのテーマです。 今期の大切にすることの1つにも上がっている「集中」選手た … 続きを読む 集中力を磨く
体幹&メンタル講座@細江総合体育センター
先週は欠席者いましたが、今期初の全員が揃っての開催です。 先週の「変化」「チームワーク」「集中」をみんなで説明 … 続きを読む 体幹&メンタル講座@細江総合体育センター
集中しよう!
細江総合体育センター「体幹&メンタル講座」のメンタルパートでの話です。 テーマは「本番で自分らしく輝く!」でし … 続きを読む 集中しよう!