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タグ: 集中

2018年12月11日 studiozero2014 くまの運動教室・しつもんメンタル・アスリートクラス・コラム

切り替わる瞬間

くまの運動教室にきている選手で、全国大会を何度も経験している選手に トレーニング後教えてもらいました。 私「大 … 続きを読む 切り替わる瞬間

2018年12月10日2018年12月10日 studiozero2014 くまの運動教室・しつもんメンタル・アスリートクラス

落書き

細江総合体育センター行われている体幹&メンタル講座で 選手たちがホワイトボードの裏に何か落書きをしていました。 … 続きを読む 落書き

2018年8月10日 studiozero2014 くまの運動教室・しつもんメンタル・アスリートクラス・コラム

「集中しろ!」と言われたら?

体幹&メンタル講座のメンタルパートのテーマは 「仲間のやる気を引き出す」でした。 仲間が集中してないな、やる気 … 続きを読む 「集中しろ!」と言われたら?

2018年6月2日 studiozero2014 くまの運動教室・しつもんメンタル・コラム

切り替え

何か想定外のことが起こったとき、その事を引きずることありませんか? 私は結構引きずっています。 例えば、何かの … 続きを読む 切り替え

2018年5月25日2018年5月29日 studiozero2014 くまの運動教室・アスリートクラス

体幹&メンタル講座

木曜日は体幹&メンタル講座 昨日は、月1のグランドでの活動でした。 グランドを広く使って、各所にラダーやミニハ … 続きを読む 体幹&メンタル講座

2018年5月11日 studiozero2014 くまの運動教室・アスリートクラス

体幹&メンタル講座

木曜日は体幹メンタル講座 人数が増え、学年も上がり体格も変わって来ました。 会場も少し狭く感じています。 順番 … 続きを読む 体幹&メンタル講座

2018年4月28日2018年5月15日 studiozero2014 くまの運動教室・しつもんメンタル・アスリートクラス・コラム

集中力を磨く

「体幹&メンタル講座」のメンタルパートのテーマです。 今期の大切にすることの1つにも上がっている「集中」選手た … 続きを読む 集中力を磨く

2018年4月14日 studiozero2014 くまの運動教室・アスリートクラス

体幹&メンタル講座@細江総合体育センター

先週は欠席者いましたが、今期初の全員が揃っての開催です。 先週の「変化」「チームワーク」「集中」をみんなで説明 … 続きを読む 体幹&メンタル講座@細江総合体育センター

2018年4月14日2018年5月12日 studiozero2014 くまの運動教室・キッズクラス・ジュニアクラス

風船

キッズクラスは、落とさずに何回できるか?とか 上にあげた風船をしっかりキャッチできるか?など 教室にきたらすぐ … 続きを読む 風船

2018年3月16日2018年5月15日 studiozero2014 くまの運動教室・しつもんメンタル・アスリートクラス・コラム

集中しよう!

細江総合体育センター「体幹&メンタル講座」のメンタルパートでの話です。 テーマは「本番で自分らしく輝く!」でし … 続きを読む 集中しよう!

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くまの運動教室
幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。
ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。

 

くまのしつもんメンタルトレーニング
しつもんをしながら自分自身と向き合います。
選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。

 

studioZERO

大人向けのトレーニング。公共施設を利用してグループレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。

 

ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。

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