３０分フィットネス – studioZERO くまの運動教室メンタルトレーニング浜松市運動教室

３０分フィットネス　曜日変更

昨日から３０分フィットネス（引佐総合体育館）が水曜日から火曜日に変更になりました。毎週火曜日に３０分フィット … 続きを読む３０分フィットネス　曜日変更

30分フィットネスで、前回はウエイトを少し重くしました。今回も問題ないということで、ダンベルを使ってみま … 続きを読むダンベル使ってみました

30分フィットネスとして引佐総合体育館でトレーニングの指導をしています。今回は、いつもより重さを増やしてやっ … 続きを読む 30分フィットネス

引佐総合体育館で行われている「３０分フィットネス」も毎回１０名前後参加者をいただいています。隔週で行なって … 続きを読む習慣化

studioZEROとは

くまの運動教室
幼稚園児から小学生は身体を動かす楽しみ、体力作りをします。
ジュニア選手のアスリートクラスはや身体の使い方や自分の心について考え学んでいます。

くまのしつもんメンタルトレーニング
しつもんをしながら自分自身と向き合います。
選手向けや保護者や運動指導者などへのワークショップを開催しております。

大人向けのトレーニング。公共施設を利用してグループレッスンやパーソナルトレーニングを行っています。

ご興味のなる方がお気軽にご連絡ください。